Odpowiedzialna Gra

⚠️ Ważna informacja

Gry hazardowe mogą uzależniać. Graj odpowiedzialnie i nigdy nie stawiaj więcej, niż możesz sobie pozwolić na stratę. Jeśli podejrzewasz u siebie problem z hazardem, skorzystaj z pomocy specjalistów.

Czym jest odpowiedzialna gra?

Odpowiedzialna gra hazardowa to podejście do hazardu, które traktuje go jako formę rozrywki, a nie sposób na zarabianie pieniędzy. Oznacza to granie w sposób kontrolowany, świadomy i zgodny z własnym budżetem. Odpowiedzialni gracze wyznaczają sobie limity czasowe i finansowe, nie gonią za stratami i potrafią przerwać grę w każdym momencie.

Na bcpoland.com.pl wierzymy, że gra w kasynie online powinna być przyjemnością, a nie źródłem problemów. Dlatego aktywnie promujemy odpowiedzialną grę i dostarczamy narzędzia, które pomagają graczom zachować kontrolę nad swoim zachowaniem hazardowym.

Zasady odpowiedzialnej gry

  1. Ustal budżet i trzymaj się go — Przed rozpoczęciem gry wyznacz kwotę na rozrywkę. Nigdy nie przekraczaj tego limitu.
  2. Ustal limit czasowy — Wyznacz maksymalny czas gry na sesję. Używaj timerów.
  3. Nie goń za stratami — Jeśli przegrywasz, nie próbuj odrobić strat zwiększając stawki.
  4. Nie graj pod wpływem alkoholu lub emocji — Graj tylko z jasnym umysłem.
  5. Traktuj hazard jako rozrywkę — Hazard to nie sposób na zarabianie.
  6. Rób regularne przerwy — Co godzinę odejdź od ekranu na co najmniej 15 minut.
  7. Nie pożyczaj pieniędzy na grę — Nigdy nie bierz kredytów na hazard.
  8. Korzystaj z narzędzi kontroli — Używaj limitów wpłat, strat i opcji samowykluczenia.

Narzędzia kontroli w kasynach online

Test samooceny — Czy mam problem z hazardem?

Odpowiedz szczerze na poniższe pytania. Jeśli na więcej niż 3 odpowiesz twierdząco, rozważ kontakt ze specjalistą.

1. Czy zdarza Ci się grać za więcej pieniędzy, niż planowałeś?
2. Czy próbujesz odrobić straty, grając dalej?
3. Czy grasz w hazard, żeby uciec od problemów lub poprawić nastrój?
4. Czy kłamiesz bliskim na temat tego, ile czasu lub pieniędzy poświęcasz na grę?
5. Czy przez hazard zaniedbałeś obowiązki w pracy, szkole lub w domu?
6. Czy pożyczałeś pieniądze lub sprzedawałeś rzeczy, żeby mieć na grę?
7. Czy czujesz niepokój lub rozdrażnienie, gdy nie możesz grać?
8. Czy próbowałeś ograniczyć lub zaprzestać gry, ale bezskutecznie?
9. Czy hazard negatywnie wpłynął na Twoje relacje z rodziną lub przyjaciółmi?
10. Czy po sesji gry czujesz wyrzuty sumienia lub poczucie winy?

Wynik: Jeśli odpowiedziałeś „tak" na 3 lub więcej pytań, Twoje zachowanie hazardowe może być problematyczne. Szukanie pomocy to oznaka siły, nie słabości.

Hazard a osoby nieletnie

Hazard jest przeznaczony wyłącznie dla osób pełnoletnich (18+). Rodzice i opiekunowie powinni zabezpieczyć urządzenia hasłem, korzystać z kontroli rodzicielskiej i rozmawiać z dziećmi o ryzykach związanych z hazardem.

Gdzie szukać pomocy?

Anonimowi Hazardziści

Grupy wsparcia w całej Polsce

anonimowihazardzisci.org

Telefon Zaufania

Bezpłatna pomoc telefoniczna

📞 116 123

GamCare

Międzynarodowa organizacja pomocy

gamcare.org.uk

BeGambleAware

Informacje i wsparcie

begambleaware.org

KCPU

Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom

kcpu.gov.pl

Gambling Therapy

Czat online i wsparcie 24/7

gamblingtherapy.org